Пасля двух гадоў неаднаразовых запытаў у крамах, офісах, самалётах і аўтобусах людзі па ўсёй краіне здымаюць маскі. Але разам з нядаўна паслабленымі правіламі нашэння маскі з'яўляюцца новыя пытанні, у тым ліку, ці дапаможа працягванне маскі знізіць рызыку заражэння COVID-19, нават калі навакольныя адмаўляюцца іх насіць.
Адказ: «Безумоўна, бяспечней насіць маску, незалежна ад таго, носяць маску людзі вакол вас ці не», — сказаў Брэндон Браўн, дацэнт кафедры сацыяльнай медыцыны, народанасельніцтва і грамадскага аховы здароўя UC Riverside.drug. Тым не менш, узровень бяспекі і абароны залежыць ад тыпу маскі, якую вы носіце, і таго, як вы яе носіце, кажуць эксперты.
Калі рызыка захоўваецца на нізкім узроўні ў асяроддзі змешаных масак, лепш за ўсё надзець прыстасаваную маску N95 або аналагічны рэспіратар (напрыклад, KN95), паколькі яны прызначаны для абароны карыстальніка, патлумачыла М. Патрыцыя Фабіян з'яўляецца супрацоўнікам прафесар кафедры гігіены навакольнага асяроддзя Школы грамадскага аховы здароўя Бостанскага ўніверсітэта».Гэта азначае, што нават калі вы знаходзіцеся ў перапоўненым памяшканні з чалавекам, які не носіць маску, а паветра заражана віруснымі часціцамі, гэтая маска ўсё роўна абараняе карыстальніка ад таго, чым ён дыхае, таму што гэта, па сутнасці, фільтр А, які ачышчае паветра перад тым, як яно патрапіць у лёгкія», — сказаў Фабіян.
Яна падкрэсліла, што абарона не на 100%, але, як вынікае з назвы, яна даволі блізкая».Яны называюцца N95, таму што яны адфільтроўваюць каля 95 працэнтаў дробных часціц.Але зніжэнне на 95 працэнтаў азначае велізарнае зніжэнне ўздзеяння», - дадаў Фабіян.
Далучайцеся зараз і атрымайце скідку 25% ад стандартнай гадавой стаўкі. Атрымайце імгненны доступ да скідак, праграм, паслуг і інфармацыі, каб прынесці карысць кожнаму аспекту вашага жыцця.
Інфекцыяніст Карлас дэль Рыа, доктар медыцынскіх навук, паказаў на доказ эфектыўнасці аднабаковых масак N95, сказаўшы, што, напрыклад, калі ён даглядаў хворага на туберкулёз, ён не прымушаў пацыента насіць маску, але Ён яе носіць "І я ніколі не хварэў на сухоты ад гэтага", - сказаў Дэль Рыа, прафесар медыцыны Медыцынскай школы Універсітэта Эмары. Існуе таксама мноства даследаванняў, якія пацвярджаюць эфектыўнасць масак, у тым ліку нядаўняе даследаванне, апублікаванае ў Каліфорніі Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў выявілі, што ў людзей, якія насілі маскі ў стылі N95 у закрытых грамадскіх месцах, было на 83 працэнты менш людзей, якія насілі маскі ў параўнанні з тымі, хто не насіў., можа стаць станоўчым тэстам на COVID-19.
Тым не менш, падганянне - гэта галоўнае. Нават высакаякасная маска не прыносіць карысці, калі ў яе пранікае нефільтраванае паветра, таму што яна занадта свабодная. Вы хочаце пераканацца, што маска цалкам закрывае ваш нос і рот і не мае шчылін па краях.
Удыхніце, каб праверыць ваша прыляганне. Калі маска злёгку згортваецца, «гэта сведчыць аб тым, што ў вас досыць шчыльнае ўшчыльненне вакол вашага твару і што ў асноўным усё паветра, якім вы ўдыхаеце, праходзіць праз фільтравальную частку маскі, а не праз краю, - сказаў Фабіян.
Вы не павінны бачыць кандэнсату на акулярах пры выдыху. (Калі вы не носіце акуляры, вы можаце зрабіць гэты тэст з халоднай саўком, які знаходзіўся ў халадзільніку на працягу некалькіх хвілін.) «Таму што зноў жа паветра павінна проста выходзьце праз фільтр, а не праз шчыліну вакол носа, - сказаў Фабіян.Скажыце.
Няма масак N95? Праверце, ці распаўсюджвае іх бясплатна ваша мясцовая аптэка ў адпаведнасці з федэральнымі праграмамі. (Цэнтр па кантролі за хваробамі і захворваннямі мае бясплатны пошук масак у Інтэрнэце; вы таксама можаце патэлефанаваць па нумары 800-232-0233.) Слова папярэджання: сцеражыцеся продажаў падробленых масак у інтэрнэце, паведамляе Brown з UC Riverside. CDC падтрымлівае спіс масак N95, зацверджаных Нацыянальным інстытутам аховы працы, разам з прыкладамі падробленых версій.
Хірургічныя маскі па-ранейшаму забяспечваюць некаторую абарону ад віруса, хоць і ў меншай ступені, кажуць эксперты. Даследаванне CDC паказала, што завязванне вузла і зацягванне пятлі збоку (прыклад глядзіце тут) павялічвае яе эфектыўнасць. Суконныя маскі лепш, чым нічога, не вельмі добра спыняюць вельмі трансмісіўны варыянт омікрон і яго ўсё больш інфекцыйныя роднасныя штамы BA.2 і BA.2.12.1, якія цяпер складаюць большасць інфекцый у ЗША
Некалькі іншых фактараў могуць паўплываць на эфектыўнасць аднабаковай пасадкі маскі. Вялікай праблемай з'яўляецца час. Дэль Рыа растлумачыў, што чым даўжэй вы праводзіце з заражаным чалавекам, тым больш рызыка заразіцца COVID-19.
Вентыляцыя - яшчэ адна зменная. Добра вентыляваныя памяшканні - гэта можа быць так проста, як адчыненне дзвярэй і вокнаў - можа знізіць канцэнтрацыю забруджвальных рэчываў у паветры, у тым ліку вірусаў. Федэральныя дадзеныя паказваюць, што, хоць вакцыны і бустэры найбольш эфектыўныя для прадухілення шпіталізацыі супраць COVID-19 і смерці, яны таксама могуць знізіць рызыку заражэння.
Паколькі абмежаванні працягваюць здымацца падчас пандэміі, важна ўлічваць свае рызыкі і адчуваць сябе камфортна пры прыняцці рашэнняў, а таксама паважаць рашэнні, прынятыя іншымі, - сказаў Фабіян. "І ведайце, што вы можаце нешта зрабіць для сябе, незалежна ад таго, што астатняе свет робіць — гэта маска», — дадала яна.
Рэйчэл Нанія піша пра ахову здароўя і палітыку ў галіне аховы здароўя для AARP. Раней яна была рэпарцёрам і рэдактарам радыё WTOP у Вашынгтоне, акруга Калумбія, лаўрэатам прэміі Грэйсі і рэгіянальнай прэміі Эдварда Мёраў, а таксама ўдзельнічала ў стыпендыі Нацыянальнага фонду журналістыкі па барацьбе з дэменцыяй .
Час публікацыі: 13 мая 2022 г